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Degustar la experiencia de esta gran película, me hizo reflexionar. También me llevó, entre muchas otras, a las siguientes preguntas. En la mayoría de las películas estamos acostumbrados a encontrar héroes y villanos. En este caso, ¿quién sería el héroe y quién sería el villano?Leer más »Reflexión sobre los dos papas

¿Sabías que el 90% del tiempo no percibimos si tenemos estrés porque el cuerpo ya está acostumbrado a este estado? El estrés es un proceso que se pone en marcha en el tercer cerebro, también conocido como cerebro reptiliano, este proceso genera una serie deLeer más »¿Cómo lidiar con el estrés?

Los grandes cambios comienzan con hábitos sencillos… La alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades crónicas. A menudo, nos encontramos en un mundo donde la comida rápida y procesada es la opción más fácil y conveniente, pero estoLeer más »Tips para comer más saludable

Elevar tu vibración energética es el concepto perfecto para cuando queremos un cambio en nuestras vidas y se define como el movimiento de la energía dentro de nuestro cuerpo, pero sabes ¿Cómo lograr una vibración energética? Mandy Morris nos comparte una lista de 17 manerasLeer más »Vibración energética: ¿cómo elevarla?

Un ser humano promedio tiene entre 60 y 70 mil pensamientos en un día… Lo impresionante de esto es que el 90% de ellos son exactamente los mismos que los del día anterior. Estos pensamientos, en su mayoría, son inconscientes. Es así como se formanLeer más »La consciencia

¿Cuántas veces has escuchado que las dietas son la única manera de bajar de peso? La planeación estratégica personal es la prueba de que puedes llevar una vida saludable sin prohibirte ningún alimento. “Quiero bajar de peso; pero sobre todo quiero bajar sin tener queLeer más »Planeación estratégica personal: deja las dietas